Transforme conflitos em diálogo e reconstrua sua relação com mais equilíbrio e conexão.

Relacionamentos não precisam ser fonte de dor constante. Com terapia de casal e acompanhamento psicológico especializado, você aprende a se comunicar melhor, fortalecer vínculos e tomar decisões com clareza emocional. Agende seu atendimento online.

Posso ajudar vocês a superar esses bloqueios e reconstruir uma relação mais saudável e consciente.

Conflitos constantes e discussões repetitivas

A terapia de casal ajuda a identificar gatilhos emocionais, reduzir conflitos recorrentes e transformar discussões em conversas mais produtivas.

Falta de diálogo e comunicação ineficaz

Trabalho com técnicas estruturadas para fortalecer a comunicação, a escuta e a expressão emocional dentro da relação.

Insegurança emocional e desgaste no relacionamento

Você aprende a lidar com emoções intensas, reduzir tensões e compreender melhor seus sentimentos dentro da relação.

Dúvidas sobre o futuro da relação

Através do processo terapêutico, vocês ganham clareza, consciência e apoio para tomar decisões mais equilibradas.

Se os conflitos, a falta de diálogo e de conexão emocional têm travado sua relação.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências que ajuda a entender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, inclusive na forma como cada pessoa age dentro de um relacionamento. Combinada à neurociência aplicada ao comportamento, o processo se torna mais prático e objetivo.
Nas sessões, você aprende a identificar padrões que se repetem nas discussões, desenvolver novas formas de se comunicar e aplicar mudanças reais na rotina da relação. É uma abordagem ativa e colaborativa, com atendimento online para casais e individual.

Como funciona o meu tratamento

Estrutura baseada em TCC

Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental para mapear padrões, crenças e comportamentos que mantêm os conflitos e o distanciamento no relacionamento.

Neurociência aplicada ao comportamento

Você entende como suas reações emocionais funcionam e como usar esse conhecimento para se comunicar melhor, lidar com momentos de tensão e tomar decisões com mais clareza.

Acompanhamento entre as sessões

Método próprio com ferramentas digitais, planos de ação e acompanhamento além das sessões, para colocar em prática no dia a dia o que foi trabalhado.

Acompanhamento da evolução

Objetivos definidos em conjunto, estratégias práticas e registro da sua evolução ao longo do processo.

Ithalo Caffery

CRP 04/68360

Sou Ithalo Caffery (CRP 04/68360), psicólogo clínico com mais de 5 anos de experiência. Atendo casais e pessoas que desejam compreender e cuidar melhor dos seus relacionamentos amorosos, com base em Terapia Cognitivo-Comportamental e neurociência aplicada ao comportamento.

Especialização em TCC e neurociência aplicada ao comportamento, para identificar e modificar padrões que se repetem nos relacionamentos.
Atendimento a casais e à terapia individual, com foco em relacionamentos amorosos.
Mais de 4.000 sessões realizadas com pacientes no Brasil e no exterior.
Método próprio de acompanhamento entre as sessões, com ferramentas digitais e planos de ação para aplicar no dia a dia o que foi trabalhado.
Foco em comunicação, clareza emocional e constância, para transformar o que é aprendido em sessão em mudanças práticas na relação.

Meu trabalho é estruturado e colaborativo: ajudo você a identificar padrões que se repetem, melhorar a comunicação e lidar com as emoções de forma mais consciente. Atendimento online, ético e sigiloso.

Conheça meu Instagram!

Perguntas frequentes

Como funciona o processo terapêutico?

O processo começa com uma avaliação inicial, em que identificamos as principais queixas e os objetivos, seja do casal ou individuais. A partir disso, construo um plano terapêutico personalizado, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na neurociência aplicada ao comportamento, com etapas claras e acompanhamento contínuo da sua evolução.

As sessões são presenciais ou online?

Os atendimentos são realizados exclusivamente online, por videochamada em plataforma segura e sigilosa. Isso permite flexibilidade de horários e o conforto de participar de onde você estiver, inclusive em casal, mesmo que cada pessoa esteja em um lugar diferente.

Qual é a duração e a frequência das sessões?

As sessões têm duração média de 50 minutos e são realizadas uma vez por semana. A frequência pode ser ajustada conforme a necessidade e o momento de cada caso, mantendo sempre um acompanhamento constante.

Como funciona a Trilha de Desempenho?

É um método próprio que amplia o acompanhamento terapêutico para além das sessões. Você conta com materiais de apoio, ferramentas digitais e planos de ação que ajudam a colocar em prática, no dia a dia, o que foi trabalhado, como novas formas de se comunicar e de lidar com as emoções na relação.

Quais são as principais queixas tratadas?

Atendo casais que enfrentam conflitos e discussões repetitivas, falta de diálogo e de conexão emocional, desgaste no relacionamento e dúvidas sobre o futuro da relação. Na terapia individual, atendo pessoas com dificuldades na vida amorosa, como insegurança emocional, ansiedade nos relacionamentos, términos e padrões que se repetem de uma relação para outra.